第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。电影改编自知名作家山峰的同名中篇小说,且由山峰首度跨界执导。此次发布的定档预告,梵净山幽邃神秘,重峦叠翠,云雾缥缈,山涧清溪,万物有灵,贵州小镇的古朴青幽、初夏丛林的生机盎然铺面而来。尤其当云栖、抹茶泛舟穿过杂草丛生的湿地,停在豁然开朗的一汪碧波上,仿佛进入了世外桃源。电影营造出的“自然氧吧”,让人恨不得迅速逃离都市,去往有云的地方,拥抱满眼绿意。
Copyright (c) 2018-2023